Contact

© 2023 by Personal Life Coach. Proudly created with Wix.com

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon

Zeeweg 35

3235 AX  Rockanje

​​

Telefoon: 06-11143700​

info@tranzform.nl

no Stress....

 

 Je hormonen weer in balans!

heb jij klachten?
  • gebrek aan energie
  • burn-out
  • darmklachten
  • vaak moe en futloos
  • onverklaarbare          pijntjes
  • je wilt gezonder         leven maar weet   niet waar te   beginnen
  • (pre)-diabetes
  • allergieËn
  • huidproblemen
  • metabool problemen
  • onrust
  • hartkloppingen
  • hoofdpijn
  • humeurig
  • Pms

Om je energieker te voelen is met het aanpassen van voeding de snelste winst te behalen. Dit is een zeer effectieve manier wanneer je met veel stress te maken hebt. Stress zorgt er namelijk voor dat je hersenen niet meer zo goed in mogelijkheden kunnen denken, waardoor het lastiger is om iets te bedenken dat het voor jou makkelijker zou kunnen maken. Aan de hand van een een uitgebreide analyse kijk ik welke voedingsaanpassing voor jou de grootste winst kan opleveren, zodat je snel wat meer energie ervaart zonder heel je voedingspatroon om te gooien.

Adem

Adem is zoveel meer dan alleen lucht. Het is letterlijk levensadem. Adem zorgt voor de afvoer van afvalstoffen en het transporteert energie naar onze cellen.

Je manier van ademhalen beïnvloedt je autonoom zenuwstelsel en daarmee ook je gevoel van ontspanning of juist stress. Een goede ademhaling is dus essentieel. Dit doe ik met behulp van o.a. de Heartmath methode. Dan kun je zelf door middel van een bio-feedback programma direct zien welk effect dit heeft op je hartritme variatie. 

Adem is ook gekoppeld aan beweging. Ook dit wordt meegenomen in de coaching.

 

Emotie

Emoties sturen ons onbewuste gedrag. Is het je wel eens opgevallen dat wanneer je iets wilde veranderen in je leven -  en dit niet lukte - je dan zei 'het voelde gewoon niet goed', 'het moet wel leuk blijven' of 'zo ben ik nu eenmaal niet'. Maar wie ben je dan wel? Ben je nu je lichaam of je geest? Het lijkt soms wel of je lichaam een eigen wil heeft wat je dan ook voorgenomen hebt, terwijl je het toch écht anders wilt.

Emoties bepalen onze motivatie en of we ergens mee door willen gaan. Ze zijn de taal van het lichaam en veelal onbewust.  Wat nu als je deze emoties kunt veranderen? Wat zou dat dan voor jou kunnen betekenen?

Stel je eens voor..........!

 

Kom op.... ga er voor en maak nu een afspraak.

Voeding